心气不足，是指中医上认为心脏功能虚弱，气血生化无力脑震荡伤残鉴定为几级，不能濡养周身，导致一系列症状。按摩特定穴位，可起到疏通经络、调和气血的作用，缓解心气不足的症状。

穴位按摩六大方向

针对心气不足，按摩主要集中在如下几个方面：

为了及时发现小孩换牙后新牙长歪的问题，家长们应该定期带孩子去口腔专科医生那里进行检查。医生会通过X光片和口腔检查来评估新牙的生长情况，判断是否需要进行矫正。

宝宝的饮食对于提高免疫力和缓解咳嗽打喷嚏发烧有着重要的作用。要保证宝宝的饮食均衡，提供足够的营养。多给宝宝喝水，保持体内水分充足，有助于稀释痰液和降低体温。适当增加维生素C的摄入，可以增强宝宝的免疫力。

如果宝宝出现严重的过敏症状，如呼吸困难、喉咙肿胀等，家长需要立即就医求助。在前往医院的路上，家长可以给宝宝服用抗过敏药物，以减轻宝宝的症状。家长也要在前往医院的途中保持宝宝的镇定，避免宝宝因为紧张而加重过敏症状。

一、心包经

心包经是连接心脏与胸腹的经络，按摩其穴位可疏通胸阳，调和气血，改善心气不足。

膻中穴：位于胸骨正中，两连线的中点。按摩此穴可理气活血，缓解胸闷气短。

天池穴：位于正上方，锁骨下缘中央。按摩此穴可疏肝理气，解郁安神。

曲泽穴：位于手臂肘横纹上方，肱二头肌腱内侧。按摩此穴可开郁宽胸，缓解心悸心烦。

二、任脉

任脉是贯穿胸腹正中的经络，按摩其穴位可调和阴阳，补益心气，促进气血流通。

膻中穴：详见心包经。

中脘穴：位于腹部，肚脐上4寸。按摩此穴可温养脾胃，益气健脾。

关元穴：位于腹部，肚脐下3寸。按摩此穴可补益肾气脑震荡伤残鉴定为几级，调和气血。

三、督脉

督脉是贯穿后背正中的经络，按摩其穴位可提振阳气，振奋精神，改善心气不足。

百会穴：位于头部，头顶正中。按摩此穴可清心宁神，醒脑开窍。

大椎穴：位于后颈部，第七颈椎棘突下。按摩此穴可宣通气血，缓解肩颈酸痛。

命门穴：位于腰部，第二腰椎棘突下。按摩此穴可温补肾阳，强壮筋骨。

四、冲脉

冲脉是沟通任督二脉的经络，按摩其穴位可疏通经络，调和气血，改善心气不足。

膻中穴：详见心包经。

气海穴：位于腹部，肚脐下1.5寸。按摩此穴可补益元气，固本培元。

关元穴：详见任脉。

五、脾经

脾经与心气不足密切相关，按摩其穴位可健脾益气，化湿健运，改善心气不足。

足三里穴：位于小腿外侧，膝盖下3寸，胫骨外侧缘。按摩此穴可健脾益气，调和肠胃。

三阴交穴：位于小腿内侧，踝关节上3寸，胫骨内侧缘。按摩此穴可补益脾肾，调和气血。

太白穴：位于足内侧缘，大脚趾根部。按摩此穴可健脾益胃，化痰利湿。

六、胃经

胃经与心气不足也有关联，按摩其穴位可理气健胃，助消化吸收，改善心气不足。

丰隆穴：位于小腿前外侧，膝盖下8寸，胫骨前缘。按摩此穴可理气止痛，缓解胃胀胃痛。

梁丘穴：位于膝盖骨外上方，股四头肌外缘。按摩此穴可健脾益胃，补中益气。

冲阳穴：位于足背，第二、第三趾间缝隙处。按摩此穴可疏肝理气，缓解胁肋胀痛。

注意事项

按摩心气不足穴位时，应注意以下事项：

手法轻柔：按摩时手法应轻柔缓和，避免用力过度。

时间适中：每次按摩每个穴位时间不宜过长，一般3-5分钟即可。

虚弱者慎用：体虚气弱者，按摩时应适度，避免过度刺激。

孕妇慎用：孕妇按摩时应避开腹部和腰骶部穴位。

定期复查：按摩一段时间后，应定期复查，根据病情调整按摩手法和穴位。

结语

按摩心气不足穴位，可以有效缓解胸闷气短、心悸心烦、精神不振等症状，改善心气不足的状况。通过对心包经、任脉、督脉、冲脉、脾经、胃经等穴位的按摩，疏通经络气血脑震荡伤残鉴定为几级，调和阴阳平衡，可以达到养心安神、健脾益气、化湿健运的效果。需要注意的是，按摩时应掌握正确的手法，注意穴位的禁忌，并根据自身情况适当调整按摩方式。